S'habiller : Le système 3 couches ...
Pour bien randonnée, la meilleure façon de s'habiller est le système "3 couches" :
• La première, qui est en contact avec la peau, de type sous-vêtement, qui doit sécher rapidement pour éviter après l'effort tout refroidissement.
Elle doit évacuer la transpiration de la peau par capillarité tout en conservant la chaleur du corps.
• La deuxième, la couche intermédiaire, assure la protection thermique, en gardant et en apportant de la chaleur, tout en laissant passer la transpiration : polaire.
• La troisième : Ell est au contact de l'extérieur et assure une protection contre les éléments naturels comme le vent, la pluie, la neige, le froid, tout en laissant passer la transpiration : Veste imperméable, cape de pluie, coupe-vent, etc.

Ces 3 couches assurent ainsi une protection totale contre les éléments naturels.